Дети и пост

Впереди самый длинный и самый сложный и строгий в году пост - Великий. В каждой семье свое отношение к постам, но самые сложные решения всегда касаются детей, особенно школьников.

Как объяснить детям назначение поста? Очень часто детям объясняют, что надо поститься, потому что так Богу угодно, и не поститься - это грех. Это детям совершенно не понятно, им очень важно объяснить, почему это Бог так захотел, чтобы мы постились, какую пользу пост именно нам приносит. Поэтому стоит поговорить с детьми о том, что пост - это время, когда мы учимся терпению, учимся побеждать свое "хочу". Эти умения очень полезны в жизни, потому что потом будет хотеться играть, когда нужно готовиться к поступлению в институт, будет хотеться пойти на дискотеку, когда нужно будет учить лекции. И у тех, кто действует по велению "хочу", возникает очень много проблем в жизни, а те, кто научился терпению и смирению, кто умеет делать то, что нужно, а все хотелки оставлять на свободное время, те люди гораздо большего могут добиться в жизни. Пост — именно такая тренировка терпения, когда требуется в чем-то себе отказать.

Как детям поститься? Во-первых, дети растут, многие активно учатся и занимаются спортом, поэтому пищевой пост держать физически не могут. Во-вторых, почти все дети посещают школу, где их кормят совсем непостной пищей. Получается, что держать пищевой пост дети вовсе не могут? Почем же не могут? Могут! Просто у них он немного другой. Если нужно употреблять молочные и мясные продукты, то пусть употребляют. Если в школе дают еду, то пусть съедают все. А отказаться можно от различных сладостей: конфет, тортов, бисквитов. Молочные продукты можно употреблять исключительно несладкие: кефир, простоквашу. молоко, творог, исключив такие вкусные молочные продукты, как йогурты с наполнителями, сладкие творожки, шоколадные молочные коктейли и подобное. Мясо необходимо? Замечательно, можно есть отварное или тушеное полезное мясо, а отказаться от мясных лакомств полностью: колбас, сосисок, нагетсов, ветчин и тому подобного. То есть мы снова приходим к смыслу поста - воздержанию, дети отказываются от самых вкусных вещей, которые любят, но при этом сохраняют полноценный рацион питания.

Не хлебом единым... Еще необходимо объяснить детям, что смысл поста не только в том, чтобы не есть некоторые продукты. Пост - это время усердной молитвы, добрых дел, труда и отказа от развлечений и веселья. Поэтому зачастую самый трудный и важный аспект поста для современных детей - это отказ от компьютерных игр, шумных вечеринок и прочих развлечений. Это тоже наши страсти и зависимости, с которыми зачастую бороться гораздо труднее, чем с желанием съесть конфету. И, конечно же, нужно стремиться не ссориться ни с кем, быть отзывчивым и добрым, помогать ближнему, не обижаться - это тоже ключевые аспекты поста, про которые даже многие взрослые забывают, а они куда важнее пищевых ограничений. Так что у детей достаточно важных дел на время поста, им надо многому научиться, а нам нужно их поддержать, потому что поститься детям очень сложно.